Τρόποι
επικοινωνίας με
τους Ειδικούς μας

Video Εγκυμοσύνης

Μάθετε να αναγνωρίζετε τις ενδείξεις και τα συμπτώματα του τοκετού για να είστε προετοιμασμένες για τα στάδιά του και να ξέρετε τι να περιμένετε. Παρακολουθήστε τα παρακάτω video εγκυμοσύνης με χρήσιμες συμβουλές από την Καίτη, έμπειρη μαία και μητέρα, για τη διατήρηση της ηρεμίας σας και την ανακούφισή σας από τους πόνους.

  • video-1trimino-thumb

    1ο τρίμηνο: το σώμα σας και τα συναισθήματά σας

    Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα σας και στη διάθεση σας το πρώτο τρίμηνο; Ποια είναι τα συνηθισμένα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε; Δείτε χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας.

    δες το video >>
  • video-2trimino-thumb

    2ο τρίμηνο: το σώμα σας και τα συναισθήματά σας

    Μάθετε ποιες ακριβώς είναι οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που θα παρατηρήσετε σε αυτό το στάδιο. Πώς θα μεταβληθεί το βάρος σας, τι θα αλλάξει στο δέρμα, στα νύχια, στα μαλλιά σας. Δείτε κάποια από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα αυτής της περόδου και πώς να τα αντιμετωπίσετε.

    δες το video >>
  • video-3trimino-thumb

    3ο τρίμηνο: το σώμα σας και τα συναισθήματά σας

    Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας και πώς προετοιμάζεται για τον τοκετό; Πόσο θα αλλάξει το βάρος σας; Πώς έχει αναπτυχθεί το μωρό σας και ποιες συνήθειες έχει ήδη αποκτήσει; Μάθετε τι σας συμβαίνει στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης.

    δες το video >>
  • video-diatrofi-egkumosuni-thumb

    Διατροφή στην εγκυμοσύνη

    Παρακολουθήστε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τρέφεστε σωστά. Μάθετε ποιες είναι οι διατροφικές ανάγκες, οι δικές σας και του μωρού σας, τι πρέπει να αλλάξετε και τι να κρατήσετε από τις διατροφικές σας συνήθειες και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι ναυτίες.

    δες το video >>
  • tsanta-maieutiriou-thumb

    Τσάντα μαιευτηρίου

    Καλό θα ήταν να έχετε έτοιμη την τσάντα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο, τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν την πιθανή ημερομηνία του τοκετού σας. Δείτε στο video ό,τι θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας!

    δες το video >>
  • thilasmos-thumb

    Συμβουλές για τον θηλασμό

    Πρακτικές συμβουλές και εναλλακτικές στάσεις θηλασμού. Παρακολουθήστε το video και επιλέξτε τη στάση που σας ταιριάζει περισσότερο για να γίνει ο θηλασμός μια εύκολη διαδικασία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

    δες το video >>
  • thilasmos-2-thumb

    Συμβουλές για τον θηλασμό – Στάσεις θηλασμού

    Πρακτικές συμβουλές και εναλλακτικές στάσεις θηλασμού. Παρακολουθήστε το video και επιλέξτε τη στάση που σας ταιριάζει περισσότερο για να γίνει ο θηλασμός μια εύκολη διαδικασία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

    δες το video >>
  • antlisi-galaktos-thumb

    Άντληση μητρικού γάλακτος

    Χρησιμοποιώντας το θήλαστρο, έχετε την ευκαιρία να μην χάνει το μωρό σας το μητρικό γάλα όταν εσείς απουσιάζετε από κοντά του. Δείτε πώς γίνεται η σωστή χρήση της αντλίας (θηλάστρου) αλλά και πώς θα αποθηκεύσετε το γάλα που θα συλλέξετε.

    δες το video >>