Τρόποι
επικοινωνίας με
τους Ειδικούς μας

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες αποκτούν ραγάδες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Να θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό αν καταφέρετε να περάσετε την εγκυμοσύνη και τον τοκετό χωρίς να αποκτήσετε ούτε μία ραγάδα. Οι ραγάδες έχουν την τάση να σβήνουν με τον καιρό. Στη συνέχεια θα βρείτε μερικές συμβουλές για το πώς να βοηθήσετε να σβήσουν ακόμη περισσότερο.

 

Τι είναι οι ραγάδες και γιατί τις αποκτούν οι μέλλουσες μητέρες;

Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν πως οι ραγάδες εμφανίζονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς το δέρμα τεντώνεται και δημιουργούνται σχισίματα στις βαθύτερες στιβάδες. Ανάλογα με την απόχρωση της επιδερμίδας σας, οι ραγάδες θα έχουν κόκκινο ή καφέ χρώμα ενώ καθώς η εγκυμοσύνη θα προχωρά, θα σκουραίνουν. Μερικούς μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας, οι ραγάδες θα πάρουν ένα ασημόλευκο χρώμα και θα μοιάζουν περισσότερο με το χρώμα της επιδερμίδας σας. Έτσι, αν τώρα δείχνουν έντονες, μην πανικοβάλλεστε, καθώς το πιθανότερο είναι πως θα σβήσουν.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τις ραγάδες σας;

Παρότι δε γίνεται να αποτρέψετε την εμφάνισή τους, τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να συμβάλετε στο να μειωθεί η έντασή τους:

  • Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή με άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, σπόρους και ξηρούς καρπούς.
  • Πίνετε άφθονο νερό.
  • Προσπαθείτε να παίρνετε βάρος σταθερά και σταδιακά.
  • Ακολουθείτε τακτικά ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας.
  • Η βιταμίνη Ε βοηθά το δέρμα να παραμείνει ελαστικό. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς σας με μια κρέμα ή λάδι πλούσια σε βιταμίνη Ε.

 

Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες

Δεν υπάρχουν εγγυημένοι τρόποι απαλλαγής από τις ραγάδες. Πολλοί ειδικοί, ωστόσο, συστήνουν καθημερινό μασάζ με κάποιο απ’ τα ακόλουθα ενυδατικά προϊόντα, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά την εγκυμοσύνη:

  • Σιτέλαιο
  • Αμυγδαλέλαιο
  • Κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε
  • Βούτυρο κακάο

Κέντρο ελέγχου χρήσης cookie

Απαραίτητα

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να σας προσφέρουμε έναν ιστότοπο που λειτουργεί σωστά και που σας δίνει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες που παρέχουμε.
Αν αυτά τα cookies μπλοκαριστούν δεν θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε τον ιστότοπό μας.

nutricia-concent, nutricia-product, nutricia-session, Wordpress_test_cookie

Απόδοσης και στατικής ανάλυσης

Αυτά τα cookies μας βοηθούν να μετρήσουμε μοτίβα κίνησης στο διαδίκτυο και να γνωρίζουμε την επισκεψιμότητα των επί μέρους περιοχών του ιστότοπού μας. Τα χρησιμοποιούμε για να αναλύσουμε τις συνήθειες του επισκέπτη έτσι ώστε να μπορούμε να βελτιώσουμε τα προιόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρουμε online. Μπορεί να καταχωρήσουμε διευθύνσεις IP (δηλαδή τις ηλεκτρονικές διευθύνσεις των υπολογιστών που συνδέονται στο διαδίκτυο) για να αναλύσουμε τάσεις, να κάνουμε σωστή διαχείριση του ιστότοπού μας, να εντοπίζουμε τις κινήσεις των χρηστών και να συλλέγουμε γενικά δημογραφικά στοιχεία.

_ga, HSID, SID, _gid, _gat, NID, SAPISID, SIDCC, APISID

Εξατομίκευσης

Αυτά τα cookies μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τον υπολογιστή σας και να σας καλωσορίζουμε κάθε φορά που επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας χωρίς να μπαίνετε στον κόπο να ξανακάνετε εγγραφή ή log in.

nutricia-hpdate, wordpress-X, wordpress_XXXXX, wp_Settings-xxx, PHPSESSID

Τρίτων

Αυτά τα cookies τοποθετούνται στον ιστότοπό μας από τρίτους για λογαριασμό μας. Μας δίνουν τη δυνατότητα να δημουργούμε εξατομικευμένες διαφημίσεις σε άλλους ιστότοπους βασισμένες σε δικές σας πληροφορίες, π.χ. τον αριθμό επισκέψεών σας στον ιστότοπό μας. Οι ιστότοποί μας μπορεί επίσης να τοποθετήσουν cookies για υπηρεσίες τρίτων, π.χ. κοινωνικών μέσων δικτύωσης.

test_cookie, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, fr, tr, __utma, __utmz, player, vuid