Τρόποι
επικοινωνίας με
τους Ειδικούς μας

Εγκυμοσύνη και ζαλάδες

Είναι αρκετά συνηθισμένο να έχετε μερικές φορές παροδικές σκοτοδίνες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πέρα από μια ζαλάδα, δεν θα πρέπει να σας προκαλούν πολλά προβλήματα. Αν όμως οι σκοτοδίνες σας ανησυχούν, ζητήστε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας.

Γιατί μπορεί να έχετε ζαλάδες

Στη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, το σύστημα που μεταφέρει το αίμα στο σώμα σας αναπτύσσεται με γρήγορο ρυθμό προκειμένου να επιτρέψει στο αίμα να καλύψει τις ανάγκες του μωρού σας. Αυτό σημαίνει πως η κυκλοφορία του αίματός σας αρχίζει να δουλεύει «υπερωρίες». Επίσης, κατά το δεύτερο τρίμηνο, ζαλάδα και αδιαθεσία μπορεί να σας προκαλεί και η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.

Ενδέχεται να υπάρχουν κι άλλες αιτίες για τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη

  • Αν είσαστε νηστική για κάποια ώρα, μπορεί να πέσουν απότομα τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας προκαλώντας σας έναν ελαφρύ ίλιγγο. Ένα σνακ θα σας δώσει την τόνωση που χρειάζεστε.
  • Η εγκυμοσύνη σάς κάνει να ζεσταίνεστε περισσότερο και η υπερθέρμανση μπορεί να σας προκαλεί τάση για λιποθυμία. Λίγος καθαρός αέρας και ένα κρύο ρόφημα θα σας δροσίσουν.
  • Αν έχετε απ’ τη φύση σας χαμηλή πίεση, μπορεί κι αυτό να είναι αιτία για να νιώθετε ζαλάδες.

 

Μικρές συμβουλές για να γλιτώσετε από τις ζαλάδες

Καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει θα αλλάξει το κέντρο βάρους σας, γι’ αυτό αρχίστε να ρίχνετε τους ρυθμούς σας για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και χαλαρώστε:

  • Αποφύγετε να σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι ή την καρέκλα.
  • Μην το παρακάνετε με το ζεστά μπάνια. Μην ανεβάζετε πολύ τη θερμοκρασία του σώματός σας.
  • Τρώτε συχνά και μικρά γεύματα καθώς η πείνα μπορεί να ρίξει απότομα τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας.
  • Μετράτε συχνά την πίεσή σας στο γυναικολόγο ή το φαρμακοποιό σας.
  • Πίνετε άφθονα υγρά ώστε να ενυδατώνεται ο οργανισμός σας.

 

Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή

Αν διαπιστώσετε πως έχετε συχνά λιποθυμική τάση και ζαλάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ειδικά αν ταυτόχρονα θολώνει η όρασή σας, έχετε ταχυπαλμία, ναυτία ή πονοκεφάλους, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Κέντρο ελέγχου χρήσης cookie

Απαραίτητα

Αυτά τα cookies είναι απαραίτητα για να σας προσφέρουμε έναν ιστότοπο που λειτουργεί σωστά και που σας δίνει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες που παρέχουμε.
Αν αυτά τα cookies μπλοκαριστούν δεν θα μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε τον ιστότοπό μας.

nutricia-concent, nutricia-product, nutricia-session, Wordpress_test_cookie

Απόδοσης και στατικής ανάλυσης

Αυτά τα cookies μας βοηθούν να μετρήσουμε μοτίβα κίνησης στο διαδίκτυο και να γνωρίζουμε την επισκεψιμότητα των επί μέρους περιοχών του ιστότοπού μας. Τα χρησιμοποιούμε για να αναλύσουμε τις συνήθειες του επισκέπτη έτσι ώστε να μπορούμε να βελτιώσουμε τα προιόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρουμε online. Μπορεί να καταχωρήσουμε διευθύνσεις IP (δηλαδή τις ηλεκτρονικές διευθύνσεις των υπολογιστών που συνδέονται στο διαδίκτυο) για να αναλύσουμε τάσεις, να κάνουμε σωστή διαχείριση του ιστότοπού μας, να εντοπίζουμε τις κινήσεις των χρηστών και να συλλέγουμε γενικά δημογραφικά στοιχεία.

_ga, HSID, SID, _gid, _gat, NID, SAPISID, SIDCC, APISID

Εξατομίκευσης

Αυτά τα cookies μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τον υπολογιστή σας και να σας καλωσορίζουμε κάθε φορά που επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας χωρίς να μπαίνετε στον κόπο να ξανακάνετε εγγραφή ή log in.

nutricia-hpdate, wordpress-X, wordpress_XXXXX, wp_Settings-xxx, PHPSESSID

Τρίτων

Αυτά τα cookies τοποθετούνται στον ιστότοπό μας από τρίτους για λογαριασμό μας. Μας δίνουν τη δυνατότητα να δημουργούμε εξατομικευμένες διαφημίσεις σε άλλους ιστότοπους βασισμένες σε δικές σας πληροφορίες, π.χ. τον αριθμό επισκέψεών σας στον ιστότοπό μας. Οι ιστότοποί μας μπορεί επίσης να τοποθετήσουν cookies για υπηρεσίες τρίτων, π.χ. κοινωνικών μέσων δικτύωσης.

test_cookie, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, fr, tr, __utma, __utmz, player, vuid