Video Εγκυμοσύνης

Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα σας και στη διάθεση σας το πρώτο τρίμηνο; Ποια είναι τα συνηθισμένα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε; Δείτε χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας.

Μάθετε ποιες ακριβώς είναι οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που θα παρατηρήσετε σε αυτό το στάδιο. Πώς θα μεταβληθεί το βάρος σας, τι θα αλλάξει στο δέρμα, στα νύχια, στα μαλλιά σας. Δείτε κάποια από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα αυτής της περόδου και πώς να τα αντιμετωπίσετε.

Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας και πώς προετοιμάζεται για τον τοκετό; Πόσο θα αλλάξει το βάρος σας; Πώς έχει αναπτυχθεί το μωρό σας και ποιες συνήθειες έχει ήδη αποκτήσει; Μάθετε τι σας συμβαίνει στο τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης.

Παρακολουθήστε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τρέφεστε σωστά. Μάθετε ποιες είναι οι διατροφικές ανάγκες, οι δικές σας και του μωρού σας, τι πρέπει να αλλάξετε και τι να κρατήσετε από τις διατροφικές σας συνήθειες και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι ναυτίες.

Καλό θα ήταν να έχετε έτοιμη την τσάντα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο, τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν την πιθανή ημερομηνία του τοκετού σας. Δείτε στο video ό,τι θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας!

Πρακτικές συμβουλές και εναλλακτικές στάσεις θηλασμού. Παρακολουθήστε το video και επιλέξτε τη στάση που σας ταιριάζει περισσότερο για να γίνει ο θηλασμός μια εύκολη διαδικασία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Πρακτικές συμβουλές και εναλλακτικές στάσεις θηλασμού. Παρακολουθήστε το video και επιλέξτε τη στάση που σας ταιριάζει περισσότερο για να γίνει ο θηλασμός μια εύκολη διαδικασία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Χρησιμοποιώντας το θήλαστρο, έχετε την ευκαιρία να μην χάνει το μωρό σας το μητρικό γάλα όταν εσείς απουσιάζετε από κοντά του. Δείτε πώς γίνεται η σωστή χρήση της αντλίας (θηλάστρου) αλλά και πώς θα αποθηκεύσετε το γάλα που θα συλλέξετε.